余甘子 (Phyllanthus emblica, L. 1753)

余甘子(Phyllanthus emblica)是叶下珠科落叶果树,原产热带和亚热带亚洲,在阿育吠陀传统中称为amla。淡绿色果实富含维生素C,既用于印度次大陆的饮食,也有悠久药用传统;其多个植物学异名容易造成资料混淆。

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学名Phyllanthus emblica
属Phyllanthus
目Malpighiales

余甘子, 油柑, 庵摩勒, Amla, Indian gooseberry 和 Amalaki

基本信息
毒性
无毒 : 人(包括儿童), 猫, 狗 和 动物 · 待核实 : 马
养护难度
低
植物类型
叶片类型
落叶
生命周期
多年生
原产国
印度孟加拉国中国台湾缅甸泰国越南马来西亚印度尼西亚
生境
混交阔叶林、干旱森林、稀树草原、林缘及荒地,从海平面至约2300 m海拔
季节变化
花期
春季
采收期
秋季冬季
生长
休眠
冬季休眠
生长速度
3/10
成熟时间
嫁接苗3至4年结果,实生苗需7至10年
繁殖方式
播种, 嫁接
气候与水分
温度
耐寒性
抗风性
中等,能耐受干旱森林中的干风
湿度
40–75 %
浇水
极少
较少
适中
较多
极多
耐旱性
是
土壤
土壤 pH
土壤类型
温暖且排水良好的土壤, 排水极佳的土壤
盐碱土
不耐受
光照与摆放
光照条件

全日照

每天接受几小时直射阳光,最好在早晨或傍晚。

需要全日照,不耐浓荫
室外
果园, 果园
花盆
深口种植箱, 红陶盆
外观
高度300–1500 cm冠幅400–800 cm
叶
绿色
余甘子 (Phyllanthus emblica):原产地与用途 — 叶 1
余甘子 (Phyllanthus emblica):原产地与用途 — 叶 2
余甘子 (Phyllanthus emblica):原产地与用途 — 叶 3
余甘子 (Phyllanthus emblica):原产地与用途 — 叶 4
余甘子 (Phyllanthus emblica):原产地与用途 — 叶 5
花
黄色绿色大小0.3–0.6 cm
余甘子 (Phyllanthus emblica):原产地与用途 — 花 1
余甘子 (Phyllanthus emblica):原产地与用途 — 花 2
果实
绿色黄色
余甘子 (Phyllanthus emblica):原产地与用途 — 果实 1
余甘子 (Phyllanthus emblica):原产地与用途 — 果实 2
余甘子 (Phyllanthus emblica):原产地与用途 — 果实 3
余甘子 (Phyllanthus emblica):原产地与用途 — 果实 4
余甘子 (Phyllanthus emblica):原产地与用途 — 果实 5
株型
余甘子 (Phyllanthus emblica):原产地与用途 — 株型 1
余甘子 (Phyllanthus emblica):原产地与用途 — 株型 2
余甘子 (Phyllanthus emblica):原产地与用途 — 株型 3
余甘子 (Phyllanthus emblica):原产地与用途 — 株型 4
树皮
棕色
余甘子 (Phyllanthus emblica):原产地与用途 — 树皮 1
余甘子 (Phyllanthus emblica):原产地与用途 — 树皮 2
余甘子 (Phyllanthus emblica):原产地与用途 — 树皮 3
余甘子 (Phyllanthus emblica):原产地与用途 — 树皮 4
余甘子 (Phyllanthus emblica):原产地与用途 — 树皮 5

全球分布

据POWO和GRIN,余甘子原生于热带和亚热带亚洲,从印度次大陆延伸至中国南部、中南半岛及马来群岛。在其原生范围内,数百年来广泛作为果树和药用树栽培;亚洲以外少数热带、亚热带地区也有零星引种。

  • 原生9
  • 引入1
  • 印度
  • 孟加拉国
  • 中国南部
  • 台湾
  • 缅甸
  • 泰国
  • 越南
  • 马来西亚
  • 印度尼西亚
  • 美国佛罗里达州

六边形:植物出现的地区。绿色圆点:原生分布区。1

基本信息

余甘子(Phyllanthus emblica L.,1753)也称油柑、庵摩勒,在阿育吠陀传统中常称amla,是一种叶下珠科落叶果树。其法语俗名借醋栗比喻酸味,但与茶藨子属Ribes的真正醋栗并无相应亲缘关系,两者分属不同科。 1 2

以往的阿拉伯穆斯林及欧洲药物贸易中,余甘子干果以myrobolan emblique之名,与其他诃子类干果一同流通。如今它更以维生素C丰富的食物来源闻名,抗坏血酸含量可达鲜果重量的1%至1.8%。 3

识别要点

余甘子树形小至中等,因土壤和气候不同,通常高3至15 m。树干常弯曲,树皮灰色至绿色,老树树皮会剥落成薄片。 3

长10至20 cm的纤细脱落性小枝排列着两行小型单叶,远看仿佛一片羽状复叶。生长季结束时,整条小枝连同叶片一起脱落,有助于在旱季减少叶片失水,也使它区别于同一果园内的一些常绿热带果树。 3

黄绿色小花于春季从叶腋开出,随后形成直径2至2.5 cm的球形浆果。果实由淡绿转为成熟时的微黄色,表面有明显的六条纵沟,无论在树上还是市场中,都是实用识别特征。 2 3

分类要点

就POWO当前接受的名称而言,该物种应使用Phyllanthus emblica。然而,异名Emblica officinalis Gaertn.仍常见于医学文献;另一个异名Cicca emblica(L.)Kurz主要留存于旧资料,无效名Mirobalanus embilica Burm.则仅见于历史文献。 1 2

这些旧名称中,Emblica officinalis最容易造成实际使用上的困惑。即使Emblica属已并入Phyllanthus属,它仍出现在补充剂标签与后续药理学论文中;其余两个名称则已很少使用。核对资料时,可始终以POWO接受的Phyllanthus emblica为稳定参照。 5 1

生境与分布

从印度次大陆到中国南部、中南半岛及马来群岛,热带和亚热带亚洲构成余甘子的原生范围。其生境包括混交林和干旱森林,海拔由海平面至约2300 m。 1 2

贫瘠、干燥乃至带石灰质的土壤,余甘子也能耐受,许多其他热带果树在这些条件下则难以生长。这种生态适应力解释了它长期生长于南亚、东南亚退化森林和荒地的现象,而非需要特殊优越条件。 3

世界自然保护联盟将余甘子评为无危。这一等级与其广阔自然分布,以及在原生范围内作为果树和药用树的广泛栽培相吻合。 4

生活周期与繁殖

春季小枝恢复生长时,余甘子开出黄绿色小花;随后果实逐渐发育,在年末成熟。依纬度和气候不同,通常在10月至次年2月采收。 2

商业果园通常采用嫁接繁殖,以实生苗作为砧木。嫁接树一般3至4年进入结果期,未经嫁接的实生树则需7至10年。因此播种主要用于培育砧木,较少直接用于建立结果树。 3

用途与风险

由于鲜果太涩,不宜大量直接食用,传统上常用盐和香料腌渍。加工既减轻涩味,也利于保存,酸辣酱、果汁及印度甜渍果murabba等均利用这些处理方式。阿育吠陀中的triphala和chyawanprash等经典配方也含余甘子干果。 3

果实富含单宁及没食子酸等酚类,因此其抗氧化作用受到多项临床前研究关注。大鼠实验曾报告糖尿病动物的氧化应激降低,以及实验性急性胰腺炎模型中的保护作用。这些大鼠结果不能替代人类治疗时的医疗建议。 7 8

现有记录未显示余甘子对人类或家养动物具有毒性。未经加工的生果主要缺点是单宁造成的明显口腔涩感,这与毒性风险不同。 3

品种、易混淆种与近缘植物

与其他热带果树相比,余甘子没有在西方园艺市场广泛流通的观赏栽培品种。最常见的混淆仍发生在资料名称上:Phyllanthus emblica与其异名Emblica officinalis指同一物种,后者仍常见于药理学论文与商品包装。 1

马来西亚森林研究院转述的建城传说,将余甘子与马六甲联系起来。据说拜里米苏拉在一株余甘子树下见到鼠鹿勇抗猎犬,便决定在此建城,以树名命名为今天的Melaka。该叙述属于传说。 6

野外区分余甘子与枸橼(Citrus medica)等亚洲酸味果树时,可结合脱落性小枝上仿羽状叶的排列,以及果面六条纵沟辨别。这一组形态特征足以辅助区分近旁果树,无须依赖遗传分析。

主要来源

常见问题

余甘子有毒吗?

对人类或家养动物尚无已确立的毒性。生果因单宁含量高而非常涩,因此通常先加工再食用。

余甘子的维生素C含量有多高?

它是已知维生素C含量很高的植物性食物之一。根据Plants For A Future所引分析,其抗坏血酸可达鲜果重量的1%至1.8%。

余甘子与真正的醋栗有亲缘关系吗?

没有。其法语俗名及英语Indian gooseberry借用了醋栗的名称,只是指果实的酸味;余甘子属叶下珠科,而醋栗属Ribes属于茶藨子科。

Phyllanthus emblica和Emblica officinalis有什么区别?

植物学上没有区别。Emblica officinalis是Phyllanthus emblica的异型异名,后者为POWO接受名。旧名仍广泛用于药理研究和补充剂标签。

余甘子可以生吃吗?

生果可食,但很酸、很涩。更常见的吃法是蜜饯、干果、酸辣酱或果汁,加工可明显缓和口味。

余甘子与马六甲的地名有什么联系?

马来西亚森林研究院转述的一则传说称,拜里米苏拉在余甘子树下见到鼠鹿反抗猎犬,遂在此建城,并以树的名称Melaka命名。

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如果不确定某种植物是否有毒,请向植物学家或兽医咨询。