okra (Abelmoschus esculentus, (L.) Moench 1794)

okra (Abelmoschus esculentus) es una herbácea perenne de la familia Malvaceae, cultivada como anual en climas templados. Su origen sigue siendo objeto de debate entre África oriental y el norte de la India. Produce frutos pentagonales mucilaginosos, que se recogen tiernos para cocinar, y flores parecidas a las del hibisco, de color blanco crema a amarillo con una mancha púrpura en la base.

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Nombre científicoAbelmoschus esculentus
GéneroAbelmoschus
OrdenMalvales

okra, Quimbombó, Gombó, Bamia, Bhindi y Lady's fingers

Identidad
Toxicidad
Sin toxicidad conocida
Nivel de cuidados
Bajo
Tipo de planta
Herbácea hortícola · Hortaliza de fruto
Tipo de hoja
Caduca
Ciclo de vida
Perenne
País de origen
IndiaEtiopíaSudán
Hábitat
Huertos a pleno sol, suelos diversos incluso arcillosos pesados; tolera el calor y la sequía intermitente
Estacionalidad
Floración
Verano
Cosecha
VeranoOtoño
Crecimiento
Latencia
Sin latencia
Velocidad de crecimiento
8/10
Tiempo de maduración
Cosecha desde 2 meses tras la siembra, en la semana posterior a la polinización
Diámetro de la copa
40–60 cm
Propagación
Semilla
Clima y agua
Temperatura
Resistencia al frío
Resistencia al viento
Media, tallos quebradizos en lugares expuestos
Humedad
40–80 %
Riego
Muy poca
Poca
Moderada
Alta
Muy alta
Tolerancia a la sequía
Sí
Suelo
pH del suelo
Tipos de suelo
Suelo rico, Suelo cálido y bien drenado, Arcilla, limo o arena
Suelo salino
No tolerado
Luz y ubicación
Exposición a la luz

Pleno sol

Colócala a pleno sol, con luz directa intensa durante todo el día.

Interior
Semillero protegido
Exterior
Huerto, Parterre a pleno sol
Macetas
Maceta con drenaje, Macetón grande
Aspecto
Altura100–200 cm
Hojas
Verde
okra (Abelmoschus esculentus): origen y usos — hojas 1
okra (Abelmoschus esculentus): origen y usos — hojas 2
okra (Abelmoschus esculentus): origen y usos — hojas 3
okra (Abelmoschus esculentus): origen y usos — hojas 4
okra (Abelmoschus esculentus): origen y usos — hojas 5
Flores
BlancoAmarilloTamaño4–8 cm
okra (Abelmoschus esculentus): origen y usos — flores 1
okra (Abelmoschus esculentus): origen y usos — flores 2
okra (Abelmoschus esculentus): origen y usos — flores 3
okra (Abelmoschus esculentus): origen y usos — flores 4
okra (Abelmoschus esculentus): origen y usos — flores 5
Frutos
VerdeRojo
okra (Abelmoschus esculentus): origen y usos — frutos 1
okra (Abelmoschus esculentus): origen y usos — frutos 2
okra (Abelmoschus esculentus): origen y usos — frutos 3
okra (Abelmoschus esculentus): origen y usos — frutos 4
okra (Abelmoschus esculentus): origen y usos — frutos 5
Porte
okra (Abelmoschus esculentus): origen y usos — porte 1
okra (Abelmoschus esculentus): origen y usos — porte 2
okra (Abelmoschus esculentus): origen y usos — porte 3
okra (Abelmoschus esculentus): origen y usos — porte 4
okra (Abelmoschus esculentus): origen y usos — porte 5
Corteza
Verde
okra (Abelmoschus esculentus): origen y usos — corteza 1
okra (Abelmoschus esculentus): origen y usos — corteza 2
okra (Abelmoschus esculentus): origen y usos — corteza 3
okra (Abelmoschus esculentus): origen y usos — corteza 4
okra (Abelmoschus esculentus): origen y usos — corteza 5

Distribución mundial

El origen de Abelmoschus esculentus sigue siendo debatido. POWO/WCVP sitúa el área nativa reconocida desde el suroeste de Uttarakhand hasta la India occidental y central. Otra hipótesis, desarrollada entre otros por el National Research Council y muy difundida, lo sitúa en África oriental, en Etiopía, Eritrea y el este de Sudán. Como no se han confirmado con certeza poblaciones verdaderamente silvestres en ninguna de las dos regiones, a veces se considera un cultígeno.

  • Nativa3
  • India
  • Etiopía
  • Sudán

Hexágonos: regiones donde está presente la planta. Puntos verdes: área nativa.1

Identité

La okra (Abelmoschus esculentus (L.) Moench, 1794) es una herbácea de la familia Malvaceae, emparentada con el algodón, el cacao y los hibiscos. Linneo la describió como Hibiscus esculentus en 1753; Moench la trasladó al género Abelmoschus en 1794. Esa historia explica la doble autoría del nombre científico. 1 2

El término Abelmoschus procede del árabe abū al-misk, «padre del almizcle», por el aroma de ciertas semillas trituradas; esculentus significa «comestible» en latín. El francés «gombo» deriva del bantú ki-ngombo, hablado en Angola, mientras que okra procedería de una lengua de África occidental, probablemente el igbo. También se utilizan los nombres quimbombó, gombó, bamia, bhindi y lady's fingers en distintos ámbitos regionales e internacionales. 5 6

Reconocimiento

Un tallo erguido, a menudo anguloso, alcanza 1 a 2,5 m según el clima. Las hojas palmeadas, de 10 a 20 cm de anchura y 5 a 7 lóbulos, se disponen alternas a lo largo del tallo. 5 3

En las axilas de las hojas aparecen flores solitarias de 4 a 8 cm de diámetro. Sus cinco pétalos, de blanco crema a amarillo y a menudo con una mancha púrpura basal, recuerdan a un hibisco. El fruto es una cápsula pentagonal pilosa, de hasta 18 a 25 cm de longitud, con numerosas semillas redondas. Al cortarla o cocinarla aparece su mucílago característico. Abelmoschus manihot, una especie con la que se confunde, tiene flores de más de 10 cm, frente a los 4 a 8 cm de la okra, y frutos con ángulos menos definidos. 5 6

Taxonomía útil

POWO reconoce Abelmoschus esculentus como nombre aceptado e incluye Hibiscus esculentus L. entre sus sinónimos homotípicos, junto con varias combinaciones posteriores:

  • Abelmoschus bammia Webb, nombre científico incluido en la sinonimia
  • Abelmoschus longifolius (Willd.) Kostel.
  • Abelmoschus praecox Sickenb.
  • Abelmoschus tuberculatus Pal & Har B.Singh
  • Hibiscus longifolius Willd.

Se trata de un alopoliploide cuyos progenitores siguen siendo inciertos; entre los candidatos propuestos están Abelmoschus ficulneus y A. tuberculatus. Sin poblaciones verdaderamente silvestres confirmadas, la forma de África occidental se denomina a veces cultígeno. En una etiqueta antigua, Abelmoschus bammia designa la misma especie que la okra actual, con un nombre anterior a la sinonimia recogida por POWO. 1 5

Hábitat y distribución

La procedencia geográfica de la okra continúa en discusión. POWO y WCVP reconocen un área nativa que va del suroeste de Uttarakhand a la India occidental y central. Otra hipótesis, desarrollada por el National Research Council y ampliamente difundida, propone África oriental, entre Etiopía, Eritrea y el este de Sudán. 1 5

Desde esas regiones se extendió hacia Arabia y la cuenca mediterránea; el viajero Abu al-Abbas al-Nabati ya describía su cultivo en el Egipto ayubí en 1216. El comercio transatlántico la llevó a Brasil hacia 1658 y a Norteamérica en el siglo XVIII; Thomas Jefferson la mencionó en Virginia en 1781. 5 7

Las cifras recogidas atribuyen a la India el 62 % de la producción mundial, muy por delante de Nigeria y Malí. En climas con heladas, como buena parte de Francia, el frío destruye los tejidos e impide su persistencia al aire libre. La referencia USDA 9 a 11 debe leerse junto con su sensibilidad al frío y el mínimo tolerado próximo a 5 °C: mantenerla varios años en tierra exige un lugar resguardado y sin heladas. Donde el invierno sea frío se cultiva durante la estación cálida. 5 3

Ciclo y reproducción

Aunque es perenne en clima tropical, en las regiones templadas se cultiva como anual. Las semillas, remojadas durante una noche, germinan en 6 días a 3 semanas cuando el suelo supera 20 °C; por debajo de esa temperatura la nascencia se retrasa o falla. 5 4

Aproximadamente dos meses después de sembrar llega la primera cosecha. A partir de entonces, el margen es breve: cada fruto debe recogerse en la semana posterior a la polinización. Si se deja más tiempo, se vuelve fibroso y leñoso y pierde la textura tierna deseable en cocina. 5 3

Sus flores son mayoritariamente autógamas y no necesitan un polinizador específico para cuajar, lo que facilita obtener semillas en un huerto pequeño. La autofecundación permite volver a sembrar semillas de una misma planta año tras año sin una pérdida notable de fidelidad varietal. Los principales problemas del ciclo son sanitarios: la verticilosis, causada por un hongo del suelo, amarillea y marchita el follaje; el mosaico amarillo, transmitido por insectos chupadores, ha motivado la selección de variedades resistentes como Parbhani Kranti. 5

Usos y riesgos

Como hortaliza y espesante, la okra forma parte de muchas cocinas. Es uno de los tres espesantes tradicionales del gumbo de Luisiana; se consume frita en el sur de Estados Unidos, como quimbombó en Cuba y Puerto Rico, como molondrón en la República Dominicana y en el caruru brasileño. En el sur de Asia acompaña carnes y platos especiados. 5 6

Las semillas tostadas se han utilizado como sucedáneo de café sin cafeína, especialmente durante la escasez de la guerra de Secesión. Su aceite, rico en ácidos oleico y linoleico, llegó a competir en rendimiento con el de girasol. Las hojas jóvenes se cocinan como las de remolacha. 5 3

Fuera de la alimentación, la fibra del tallo se emplea para reforzar materiales compuestos poliméricos. El mucílago del fruto actúa como floculante natural y ayuda a clarificar aguas residuales con partículas en suspensión. Estos usos industriales son minoritarios frente al alimentario, pero muestran la versatilidad de esta planta cultivada principalmente por su fruto. 5

La información disponible clasifica la okra como no tóxica para gatos y perros; los datos sobre caballos siguen siendo inciertos. La principal molestia procede de los pelillos de la superficie del fruto, que pueden irritar la piel al tocarlos y se evitan usando guantes. 8 5

Variedades, confusiones y plantas afines

Entre los cultivares destaca Clemson Spineless, selección estadounidense sin espinas en el fruto y referencia histórica del cultivo hortícola. Red Burgundy tiene frutos y tallos rojo púrpura, color que suele desaparecer al cocinar. En la India, Parbhani Kranti se obtuvo por cruce con Abelmoschus manihot para resistir el mosaico amarillo. 3 5

Conviene distinguirla de las siguientes plantas:

  • Abelmoschus manihot, de flores mucho mayores y hojas también comestibles ;
  • Hibiscus esculentus, sinónimo histórico de la misma especie, todavía presente en antiguos catálogos de semillas ;
  • Abelmoschus moschatus, cultivado sobre todo por sus semillas aromáticas, más que por sus frutos.

La sección pentagonal del fruto, junto con la mancha púrpura en la base de los pétalos, permite reconocer la okra mejor que el color. La mayoría de los cultivares tienen frutos verdes, pero otros los producen de color rojo púrpura. 1 2

Fuentes principales

Preguntas frecuentes

¿La okra es tóxica para gatos y perros?

No. Los datos disponibles consideran la okra no tóxica para gatos y perros; en caballos la información sigue siendo incierta por falta de observaciones documentadas.

¿Por qué la okra se vuelve viscosa al cocinarla?

El fruto contiene un mucílago rico en fibra soluble. Cocinarlo con un ingrediente ácido, como el tomate, reduce notablemente esa textura viscosa.

¿La okra procede de África o de la India?

Coexisten ambas hipótesis. POWO sitúa el área nativa en el norte de la India, mientras que otra interpretación muy extendida propone África oriental. No se han encontrado poblaciones silvestres inequívocas en ninguna de las dos regiones.

¿Se puede cultivar okra donde hiela en invierno?

Sí, como anual de verano. Hay que sembrar después de las últimas heladas, cuando el suelo esté caliente, y ofrecer pleno sol para obtener una buena cosecha antes del otoño.

¿Gombó, okra y bamia son la misma planta?

Sí. Son nombres regionales de Abelmoschus esculentus: gombo en francés, okra en inglés y bamia en distintas cocinas de Oriente Próximo y el norte de África.

¿Se pueden comer las hojas de la okra?

Las hojas jóvenes se cocinan como las de remolacha o diente de león. Se utilizan menos que los frutos, pero no se consideran tóxicas.

¿Por qué algunos frutos de okra son duros y fibrosos?

Si el fruto permanece demasiado tiempo en la planta después de la polinización, se vuelve fibroso y leñoso con rapidez. Debe recogerse tierno, normalmente durante la semana siguiente a la floración.

Plantas similares

Si tienes dudas sobre la toxicidad de una planta, consulta a un botánico o a un veterinario.