棱果藤黄 (Garcinia gummi-gutta, )
棱果藤黄(Garcinia gummi-gutta (L.) N.Robson,1968)是藤黄科雌雄异株乔木,原产印度南部西高止山脉。酸果皮干制后作为kudam puli调味料,也衍生出以Garcinia cambogia商品名在全球销售的减肥补充剂。法国因肝损伤风险已建议避免使用此类补充剂。
继续阅读棱果藤黄, Garcinia cambogia, Malabar tamarind, Brindleberry 和 Kudam puli
放在散射光处或背阴的房间。
幼株林下半阴,成年后耐全日照





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全球分布
WCVP将本种原生范围置于印度西部及西南部,包括果阿、卡纳塔克、喀拉拉、马哈拉施特拉和泰米尔纳德的西高止山脉。其他资料将其扩展至斯里兰卡和尼泊尔。原生范围以外,主要栽培于南亚及东南亚庭园和果园,为当地提供干制调味料。
基本信息
棱果藤黄(Garcinia gummi-gutta (L.) N.Robson,1968)是藤黄科乔木,在印度南部西高止山脉为酸味果实而栽培。法语中也称马拉巴尔罗望子或柬埔寨山竹,但这些名称不能代替准确的植物学身份;其果实用途与真正的罗望子或甜味山竹并不相同。 1 4
印在大量减肥补充剂标签上的商品名Garcinia cambogia,实际指同一物种。Garcinia cambogia Desr.只是Garcinia gummi-gutta的不合法异名;后者才是Plants of the World Online目前唯一接受的名称。 1 2
在喀拉拉,干果皮称kudam puli。邻近库尔格地区则将成熟果汁发酵,制成称为kachampuli的浓稠醋,用作保存食物的材料。 2
识别要点
圆形树冠下,棱果藤黄的树干直径可达70 cm,树高为5至20 m。它是雌雄异株的乔木,对生叶厚而有光泽,椭圆形至倒卵形,长13至18 cm,叶柄短。 4 5
花生在叶腋,雄株通常每组4至20朵,花黄色、基部红色,雌株的花则较分散。同一植株不会同时具备两种性别,因此单独栽种的树不结果。 4
近球形浆果直径约5 cm,外形像小南瓜,有6至8条深纵沟。幼果绿色,成熟过程中先变黄,充分成熟后变红,单果重约50至180 g。这种沟棱鲜明的圆果,与罗望子的长荚果十分不同。 4 2
分类要点
棱果藤黄的接受名为Garcinia gummi-gutta (L.) N.Robson,这是1968年发表的新组合,基于林奈早在1754年描述的基名Cambogia gummi-gutta L.。 1
在Robson将其归入藤黄属之前,同一种植物曾有多个名称:Cambogia gutta L.、Mangostana cambogia Gaertn.以及Garcinia gutta Roxb. ex Wall.。这三个名称已不再用于现行植物分类。第四个异名Garcinia cambogia Desr.则在全球膳食补充剂标签上继续沿用。 1
金虎尾目藤黄科还包括同属的山竹(Garcinia mangostana)。尽管两者亲缘接近,山竹的甜果与马拉巴尔的这种酸果截然不同。 1
生境与分布
按WCVP的界定,棱果藤黄原产印度西部及西南部,包括果阿、卡纳塔克、喀拉拉、马哈拉施特拉和泰米尔纳德的西高止山脉;部分资料将原生范围扩展至斯里兰卡和尼泊尔。 1 2
它生长于常绿热带雨林林下,从低地到海拔1,800 m,常见于土壤水分稳定的河岸和山谷。能耐短时积水,但不耐长时间干旱,这也与湿润森林的生境相吻合。 2 5
原生地以外,南亚及东南亚也在家庭庭园和果园中栽种,常与椰子、槟榔间作。当地气候温暖湿润,年降水量约1,500至4,000 mm,为树体和果实发育提供条件。 2 5
生活周期与繁殖
在原产地季风气候下,花期处于旱季,约为3至4月,先于季风到来。果实随后需约4个月成熟,主要于7至8月收获;此时的季风降雨反而增加了果皮干燥的困难。 4 5
种子属于顽拗性种子,一旦干燥便迅速丧失发芽力,应新鲜播种,或在20 °C下保湿保存。发芽常需6个月甚至更久。实生株要等10至12年才首次结果,嫁接株则只需3至4年。 4 5
实生株漫长的等待期,使商业生产更倾向于采用劈接或靠接。播种主要留作筛选新植株之用;这两种繁殖途径的用途与所需年限不同。 4
用途与风险
果皮干燥后有时再经烟熏,制成kudam puli,是喀拉拉鱼咖喱及东南亚一些咖喱的重要酸味调料。种子另外可提供供食用的油脂,形成与果皮不同的食物用途。 2 5
果实含羟基柠檬酸(HCA),该物质早在1965年已被分离,后来成为以Garcinia cambogia名义销售数十年的减肥补充剂的基础。然而,1998年发表于JAMA的随机试验发现,HCA组与安慰剂组的体重减轻并无显著差异。 8
此后医学文献报道了数十例急性肝炎,部分患者需要肝移植,也有死亡病例。2025年发表的一篇综述收录了2005至2024年间的34例明确记录,其中9例接受肝移植。这些风险涉及补充剂,不能与一般烹调用果实混为一谈。 7
在法国,Anses于2025年3月正式建议不要食用此类补充剂,2025年4月15日的法令又暂停其进口和上市。与之相对,鲜果在通常烹饪用量下仍无已记录风险;法国的措施针对相关补充剂,不代表其他地区的法规。 6 3
品种、易混淆种与近缘植物
棱果藤黄没有公认的园艺栽培品种。商业选育主要关注嫁接植株的早熟性和果实大小,尚无稳定的品种命名体系。 4
最容易引起混淆的是Garcinia cambogia这个名称,它既用于本种,也用于东南亚其他酸味藤黄属植物,例如泰式kaeng som中作类似用途的Garcinia atroviridis。一个俗名因此可能涵盖多个物种;只有核对接受学名Garcinia gummi-gutta,才能确认标签所指的实际植物。 2
山竹(Garcinia mangostana)与本种同属;罗望子(Tamarindus indica)则属于豆科,虽有近似外语俗名,却没有这种植物学亲缘关系。罗望子的褐色长荚,与棱果藤黄直径约5 cm、带6至8条深沟的圆形浆果完全不同,容易产生联系的只是俗名。 1
主要来源
- Plants of the World Online / Kew, Garcinia gummi-gutta (L.) N.Robson
- 维基百科英语版,Garcinia gummi-gutta
- 维基百科法语版,Garcinia gummi-gutta
- World Agroforestry Centre,Garcinia gummi-gutta物种资料
- Useful Tropical Plants Database, Garcinia gummi-gutta
- Anses,不要食用含Garcinia cambogia的膳食补充剂
- 含Garcinia gummi-gutta的膳食补充剂的肝毒性,2025年综述
- Heymsfield等,JAMA 1998,羟基柠檬酸对体重的影响
常见问题
棱果藤黄有毒吗?
果实和作为调味料食用的干果皮尚无已记录的风险。只有用于减肥疗程的浓缩羟基柠檬酸提取物与急性肝炎病例有关,部分病例严重。
Garcinia gummi-gutta和Garcinia cambogia是同一种植物吗?
是。Garcinia cambogia Desr.是Garcinia gummi-gutta的不合法植物学异名,后者是Plants of the World Online唯一接受的名称。前者只是保留在膳食补充剂标签上的商品名称。
棱果藤黄野生在哪里?
原生范围为印度西南部从果阿至泰米尔纳德的西高止山脉,生长于海拔最高1,800 m的湿润林下。部分资料将其范围扩至斯里兰卡和尼泊尔。
kudam puli是什么?
它是干燥、有时再烟熏的果皮,是喀拉拉鱼咖喱中的酸味调料。邻近库尔格地区将成熟果汁发酵,制成浓稠的kachampuli醋。
法国本土可以种棱果藤黄吗?
不能露地栽种,包括科西嘉岛在内。它严格适应热带,尚无耐霜冻记录,只能考虑放在全年维持15 °C以上的温室。
Garcinia cambogia提取物真的能减肥吗?
1998年发表于JAMA的随机试验发现,羟基柠檬酸组与安慰剂组的体重减轻没有显著差异,尽管相关商业宣传已持续数十年。
法国为什么暂停销售此类补充剂?
Anses记录了与这些补充剂有关的急性肝炎病例,部分严重。2025年4月15日的法令暂停进口及销售含Garcinia cambogia的产品。
相似植物
如果不确定某种植物是否有毒,请向植物学家或兽医咨询。



