鱼腥草 (Houttuynia cordata, )
鱼腥草(Houttuynia cordata Thunb.,1783)是三白草科多年生草本,原生范围从喜马拉雅延伸至温带、热带亚洲及越南。心形叶揉碎后有鱼腥味,根茎迅速占据阴湿地。可作斑叶观赏植物或供食用嫩梢,栽培需用容器或持续管理边界。
继续阅读鱼腥草, 蕺菜, 折耳根, 臭腥草, Fish mint 和 Dokudami
提供充足的散射光,避免阳光直射叶片。
全日照至阴处,耐受多种光照





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全球分布
原生范围从喜马拉雅的不丹、尼泊尔至中国、中国台湾、日本、朝鲜半岛及东南亚,最远至越南和泰国。其他地区作为观赏及调味植物引入,已在北美部分地方归化。
基本信息
鱼腥草 (Houttuynia cordata Thunb.,1783)是三白草科多年生草本,也是蕺菜属唯一被接受的物种。Plants of the World Online沿用Carl Peter Thunberg于1783年发表的学名,本属未接受其他物种。 1
属名纪念荷兰博物学家Martinus Houttuyn,种加词 cordata 指心形叶片。叶片揉碎释放明显 鱼腥味 ,英语 fish mint 及 fish leaf 之名由此而来; 蕺菜 、 折耳根 及 臭腥草 也用于指称它。 5 3
识别要点
匍匐茎与横走根茎使鱼腥草形成低矮地毯,开花枝通常高 15至60 cm 。互生心形叶长 4至9 cm 、宽 3至8 cm ,上表面带蓝绿色调。低矮株形与根茎蔓延结合,形成其典型地被外观。 2 4
直立穗状花序由许多无花瓣的小花组成,基部有 四片白色苞片 ,外观如花冠,因此容易把整个花序误看作一朵白花。花后形成干燥蒴果,释放小种子,但园艺繁殖很少使用种子。 4
常见商品观赏类型 ‘Chameleon’ 在充足光照下有红、粉、黄及乳白斑纹。阴处斑纹减弱,同一植株的叶片会近乎均一绿色,因此栽培光照也会影响其观赏面貌。 4
根系较浅,横走根茎主要沿表土最上方几厘米伸展。这既解释了分株容易,也解释了它为何能迅速占据湿润地块;管理边界时不能只看地上枝叶。 4
分类要点
1783年发表的Houttuynia cordata Thunb.仍是Kew接受的物种名,为三白草科蕺菜属唯一代表。区域植物志及园艺市场中另有若干变种、变型名称: 1
- Houttuynia cordata var. plena Makino(历史分类名称)
- Houttuynia cordata var. variegata Makino(历史分类名称)
- Houttuynia cordata f. polypetaloidea T.Yamaz.(历史分类名称)
- Houttuynia cordata f. viridis J.Ohara(历史分类名称)
三白草科仅有四个属,包括Saururus和Anemopsis。它们都是湿地草本,小花无花瓣,并像鱼腥草一样组成穗状花序,这种花序结构有助于理解科内亲缘关系。 5
生境与分布
从 喜马拉雅至东南亚 的广阔地带都有鱼腥草原生分布,包括不丹、尼泊尔、中国、日本、中国台湾、朝鲜半岛,延伸至越南和泰国。它常占据阴湿环境,尤其是稻田或沟渠边缘。 1 5
作为观赏及调味植物传播后,鱼腥草已在北美部分地区归化。多个园艺机构指出,其横走根茎一旦建立便难彻底清除,可能造成当地种植及管理问题。 4 6
栽培可用黏土、壤土或沙土,光照从全日照至半阴均可,前提是土壤始终 湿润至湿透 。许多花坛多年生植物在积水中容易腐烂,它却能耐浅层静水,因此适合湿地边缘。 2
生活周期与繁殖
春季与夏季 ,地下根茎抽生直立枝开花。寒冷温带冬季叶片枯萎,春季再从土中休眠根茎萌发。根茎约可耐 −15至−20 °C 的冻温,耐寒能力明显强于地上叶片。 2 4
春季分割 横走根茎 有利于迅速恢复,每段带节片段通常在 2至4周 内长成完整植株。种子也能萌发,不过园艺实践中很少使用,分株因而更常见。 3
用途与风险
东南亚及东亚多地食用嫩叶和根茎,既可生食也可熟食。越南和中国西南地区将其用作鲜配菜或根茎蔬菜,日本及韩国则有晒干后泡饮的传统,利用方式并不限于观赏。 3
中国及越南传统药用体系也采用鱼腥草,赋予它抗炎及利尿用途,但尚未确立标准化临床应用。植物提取的 注射制剂 曾与严重过敏反应相关,药理文献已有记载;食用传统不能替代对这类制剂的风险判断。 7 8
人类日常食用部位未有食用毒性记录。对 猫和犬 的确切安全性仍不清楚,因为缺少一级兽医来源。出于谨慎,可限制宠物接触鲜叶,资料不足也不等于已经证实安全。
花园中主要作为观赏地被,可用于池塘边缘,帮助稳固潮湿岸边并减轻侵蚀。这种作用来自迅速覆盖湿土的能力,而非所谓特殊的污染净化作用。 4
品种、易混淆种与近缘植物
‘Chameleon’ 也以‘Variegata’或‘Tricolor’之名销售,是园艺店较常提供的观赏类型。即使叶片有多色斑纹,它仍保留原种气味及滋味,不能仅凭叶色视为另一物种。 3 4
幼嫩心形叶可能与某些Persicaria或心形叶Anemone幼苗混淆。揉叶后的 鱼腥味 可迅速帮助区分,无须等待开花,也不必先逐项判断叶脉排列。 2
池边及湿润花坛中可与其他湿地多年生植物同植,但需控制其横走根茎。放任生长时,植株一季内能从 30 cm扩至超过2 m ,压过邻株。地上株形低矮,并不意味着地下扩张缓慢。
主要来源
- Plants of the World Online / Kew, Houttuynia cordata Thunb.,植物资料
- Royal Horticultural Society, Houttuynia cordata var. cordata,植物资料
- Plants For A Future, Houttuynia cordata,植物资料
- NC State Extension, Houttuynia cordata,变色叶观赏植物
- USDA GRIN Global, Houttuynia cordata 分类记录
- USDA PLANTS Database, Houttuynia cordata 物种档案(HOCO3)
- Journal of Ethnopharmacology, Houttuynia cordata 传统用途综述
- Chemical and Pharmaceutical Bulletin, Houttuynia cordata 注射制剂相关不良反应
常见问题
鱼腥草有毒吗?
东南亚常生食或熟食其叶片,未有人类食用毒性记录。但缺乏一级兽医来源,猫犬安全性尚不明确。
鱼腥草为什么有鱼腥味?
叶片揉碎或切开时释放挥发性醛类,形成这种气味,英语fish mint及fish leaf之名也由此而来。
怎样控制根茎扩展?
使用大容器栽培最可靠,有无排水孔均可。地栽时在植株周围埋设根茎屏障,有助于限制蔓延。
鱼腥草能吃吗?
可以,多种亚洲饮食传统中生食或熟食嫩叶和根茎,例如越南用作配菜,中国西南地区将根茎作蔬菜。
'Chameleon'是什么品种?
它是常见观赏类型,强光下叶片呈红、粉、黄及乳白斑纹,仍保留原种气味及滋味。
鱼腥草自然生长在哪里?
原生范围从喜马拉雅至中国、日本、朝鲜半岛及东南亚的越南,常生于稻田或沟渠旁阴湿环境。
鱼腥草在法国有入侵性吗?
法国本土未将其列为入侵种。但横走根茎扩张快,仍应控制栽培范围,北美多个园艺机构也有类似建议。
相似植物
如果不确定某种植物是否有毒,请向植物学家或兽医咨询。





