オオグルマ (Inula helenium, )
オオグルマ(Inula helenium L., 1753)は、ヨーロッパ南東部から西シベリアとイランに自生するキク科の多年草です。ヨーロッパの他地域や北アメリカにも広く帰化しています。毛のある高い茎、裏が白い綿毛に覆われた大きな葉、細い舌状花が特徴で、夏の湿った草地や溝に大きな黄色い頭花を咲かせます。
続きを読むオオグルマ, エレキャンペーン, Elecampane と Enula campana






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Taken Jul 15, 2009 by Photoflora - Benoit BOCK (©)
Taken Aug 20, 2019 by willem (cc-by-sa)
Taken Jun 27, 2022 by Tristan Jaton-Maria (cc-by-sa)
Taken Jul 24, 2020 by Charles Palmer (cc-by-sa)
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世界の分布
自生域はヨーロッパ南東部から西シベリア、イランに及び、肥沃で適度に湿った土に育ちます。古代から薬用根のために栽培され、フランスを含むヨーロッパの他地域に古くから帰化しました。北アメリカへはより新しく導入され、庭から逸出しています。
基本情報
オオグルマ (Inula helenium L., 1753)は、キク科オグルマ属の多年草です。高さ 1〜2 m の茎の上に直径 5〜8 cm の黄色い頭花をつけ、夏の庭でよく目立ちます。種小名 helenium は、大プリニウスによればトロイの ヘレネの涙 にちなみます。フランス語のaunéeも、古代ギリシャ語の helénion が変化したラテン語 enula に由来します。 7 1
エレキャンペーン という名でも知られます。英語の Elecampane は、「野のエヌラ」を意味する Enula campana に由来し、かつて野生の植物を栽培される型と区別した呼び方です。フランス語の俗名「馬の目」は、ヨーロッパの野生キク科の多くを上回る、直径5〜8 cmの大きな黄色い頭花を表しています。 6 5
根の香りも特徴的です。切ったばかりの根は 熟したバナナ のように香り、乾くとスミレに近い香りへと変わります。 4
見分け方
丈夫な株は通常1〜2 m、条件がとてもよい土では 2.5 m ほどに達し、幅は 0.6〜1 m に広がります。茎は有毛で縦溝があり、上部で枝分かれします。肥料分が多すぎる土や風当たりの強い場所では、この高い茎が倒れやすくなります。 2 4
根元の葉は大きな卵形で、長さはしばしば 30 cm に達します。白い主脈が目立ち、表面はざらつき、裏面は 白い綿毛 に覆われます。ハート形で鋸歯のある葉をもつ Telekia speciosa にはこの毛深い裏面がなく、花を見る前から葉の手触りが識別に役立ちます。 5
6〜9月に開く黄色い頭花では、先の細い多数の 舌状花 が、中央の盛り上がった円盤を囲みます。中央は橙色がかる場合もあります。花後には長さ 3〜4 mm の褐色の痩果ができ、冠毛で風に運ばれます。動物の毛に鉤で付着するゴボウの果実とは、散布のしくみが異なります。 5 2
分類のポイント
1753年に発表された Inula helenium L.は、Plants of the World Onlineで受容されるキク科の学名です。同資料では、自生域をヨーロッパ南東部から西シベリアとイランに至る地域としています。 1
種子を購入したり古い植物書を読んだりする際には、次の異名も照合の手がかりになります。
- Aster helenium (L.) Scop.:異名の一つです。
- Aster officinalis All.:古い分類名です。
- Corvisartia helenium Mérat:本種の異名です。
- Helenium grandiflorum Gilib.:同じ種を指す異名です。
種小名だけを見ると紛らわしいものの、Inula helenium と北アメリカの Helenium 属は、キク科内の同じ系統には属しません。共通するのはヘレネに結びつく語源で、属として同じという意味ではありません。 4 1
生息地と分布
ヨーロッパ南東部から西シベリア、イランにかけての自生地では、肥沃で適度に湿った土を好み、湿った草地や溝、道端に生育します。 1
薬用根を得るための栽培は古代にさかのぼります。そのためフランスを含むヨーロッパの他地域にも古くから帰化し、現在の分布には、厳密な自生域ではなく昔の栽培地周辺に広がった場所が含まれます。 6 1
北アメリカでは庭から逸出し、道沿いや湿った荒地に広がりました。NC State Extensionは同地域で注意すべき攪乱地の植物に挙げていますが、その地域の評価と、ヨーロッパで観賞用に育てることとは区別して考えます。 5
生活環と繁殖
地下の根茎を保ちながら何年も育つ 多年草 です。1年目は主に葉のロゼットと根茎を作り、花茎は出しません。2年目以降は同じ根茎から毎春新しい花茎を伸ばします。一度だけ開花して枯れるゴボウの一回繁殖型の生活環とは異なります。 5
開花期は気候によって 6〜9月 で、夏に最盛期を迎えます。咲き終えた頭花には冠毛のある軽い痩果ができ、風に散布されます。適切な時期に花茎を切らないと、こぼれ種から多数の苗が育つことがあります。 2 5
栽培では、春か秋に根茎を分け、各片に生きた芽を残すと、翌年に開花する株を得られます。種まきも可能ですが、初めて花が咲くまで 2〜3年 かかります。適切に育てた根茎片なら、開花までの期間を1シーズンに短縮できます。 4
利用と注意点
大プリニウスは古代の記述の中で、咳や呼吸器の不調に 根 を用いたことを記しています。蜂蜜や干しブドウと合わせると胃によいと述べていますが、これは歴史的な利用についての記録です。 7
生の根は苦味と芳香をもち、人には消化されない貯蔵炭水化物イヌリンを最大 44% 含みます。また、一部の桿菌への防腐作用が研究されたセスキテルペンラクトン、 アラントラクトン も含まれます。砂糖漬けにした根は、長く「aunée candie」という菓子として売られていました。 4
NC State Extensionは、人や一般的なペットに経口摂取による毒性を記録していません。一方、葉や樹液に触れると 接触皮膚炎 を起こすおそれがあります。根を収穫するときや根茎を株分けするときは、手袋の着用が勧められます。 5
品種・類似種・近縁種
広く普及した観賞用品種はありませんが、苗木店でオオグルマの名で売られたり、野外で混同されたりする近縁植物があります。
- Telekia speciosa は葉がハート形で鋸歯があり、全縁で卵形のオオグルマの葉とは明らかに異なります。
- Inula racemosa は栽培下で長く混同され、特に「Sonnenspeer」という品種名で流通した例があります。
- Inula magnifica は頭花の数が少ない一方、一つの頭花が大きく、直径 15 cm に達する場合があります。
頭花の大きさは個体による変動が大きいため、識別には根元の葉が全縁の卵形であることを重視します。切りたての根の、樟脳を思わせるバナナの香りも確認点になり、近縁種にはない特徴です。 5
主な参考文献
- Plants of the World Online / Kew, Inula helenium L.
- Royal Horticultural Society, Inula helenium(エレキャンペーン)
- Missouri Botanical Garden Plant Finder, Inula helenium
- Plants For A Future「Inula helenium」(Internet Archiveの2026年2月12日保存版)
- NC State Extension Gardener Plant Toolbox, Inula helenium
- Wikipediaフランス語版, オオグルマ
- 大プリニウス『博物誌』第19巻、第29章
よくある質問
オオグルマは犬や猫に有毒ですか?
経口摂取による毒性は記録されていません。NC State Extensionが主に指摘するのは人の接触皮膚炎です。根茎を収穫したり株分けしたりする際は、手袋の使用が勧められます。
学名はなぜトロイのヘレネにちなむのですか?
大プリニウスによると、種小名heleniumはトロイのヘレネの涙からこの植物が生まれたという伝承に由来します。フランス語のaunéeは、同じ伝承に現れるギリシャ語helénionが変化したラテン語enulaに由来します。
大きな黄色い花を咲かせる他のキク科と混同しますか?
はい。ハート形で鋸歯のある葉をもつTelekia speciosaや、栽培下で長く混同された近縁種Inula racemosaによく似ています。
オオグルマの根は食べられますか?
伝統的には砂糖漬けの菓子にされ、ローマ時代には苦味のある調味料として使われました。PFAFは、生の根には苦味と芳香があり、イヌリンを最大44%含むとしています。
根はいつ収穫しますか?
根茎が十分に育った2〜3年目以降の秋に収穫します。早すぎる収穫では、根が細く、香りも弱くなります。
庭でオオグルマを増やすにはどうしますか?
春の種まき、または春か秋の根茎の株分けで増やします。株分けは、翌年に花を咲かせる株を得る最も早い方法です。
フランス語のaunéeという名前の由来は何ですか?
ラテン語enula、さらに古代ギリシャ語helénionに由来し、学名の種小名heleniumにもつながります。属名Inulaとの関連を意味する名前ではありません。
似ている植物
植物の毒性について不明な点がある場合は、植物学または獣医学の専門家にご相談ください。







