Quinoa (Chenopodium quinoa, Willd. 1798)

Quinoa (Chenopodium quinoa) é uma planta herbácea anual das Amaranthaceae, cultivada há milênios nos planaltos andinos por suas sementes ricas em proteínas. É um pseudocereal, parente do espinafre e da beterraba, cujo revestimento amargo protege as sementes das aves. Sua história taxonômica está ligada à do catassol, uma planta daninha comum em jardins europeus.

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Nome científicoChenopodium quinoa
GêneroChenopodium
OrdemCaryophyllales

Quinoa, Quínua, Quinua e Kinwa

Identidade
Toxicidade
Não tóxico : humanos, incluindo crianças, gatos e cães · A verificar : cavalos
Nível de cuidados
Baixo
Tipo de planta
Erva anual · Hortaliça herbácea
Tipo de folhas
Caducifólia
Ciclo de vida
Anual
País de origem
PeruBolíviaEquadorArgentina
Habitat
Planaltos andinos, solos pobres, salinos ou arenosos, entre 2.400 e 4.000 m de altitude
Sazonalidade
Época de floração
Verão
Colheita
VerãoOutono
Crescimento
Dormência
Dormente no inverno
Velocidade de crescimento
7/10
Tempo de maturação
Colheita com glomérulos secos, de 90 a 220 dias após a semeadura, conforme a variedade
Propagação
Semeadura
Clima e água
Temperatura
Rusticidade
Resistência ao vento
Moderada; semeadura em grupos densos ou tutoramento reduzem o acamamento
Umidade
40–70 %
Rega
Muito baixa
Baixa
Moderada
Alta
Muito alta
Tolerância à seca
Sim
Solo
pH do solo
Tipos de solo
Solo bem drenado, Solo arenoso, Solo pobre
Solo salino
Tolerado
Luz e localização
Exposição à luz

Sol pleno

Em geral, coloque em sol pleno, com luz direta intensa durante boa parte do dia.

Área externa
Canteiro a pleno sol, Terreno aberto, Horta
Aparência
Altura60–300 cmLargura30–60 cm
Folhas
VerdeVermelhoRoxo
Quinoa (Chenopodium quinoa): origem e usos — folhas 1
Quinoa (Chenopodium quinoa): origem e usos — folhas 2
Quinoa (Chenopodium quinoa): origem e usos — folhas 3
Quinoa (Chenopodium quinoa): origem e usos — folhas 4
Quinoa (Chenopodium quinoa): origem e usos — folhas 5
Flores
VerdeTamanho0.1–0.3 cm
Quinoa (Chenopodium quinoa): origem e usos — flores 1
Quinoa (Chenopodium quinoa): origem e usos — flores 2
Quinoa (Chenopodium quinoa): origem e usos — flores 3
Quinoa (Chenopodium quinoa): origem e usos — flores 4
Quinoa (Chenopodium quinoa): origem e usos — flores 5
Frutos
BrancoVermelhoPretoTamanho0.15–0.25 cm
Quinoa (Chenopodium quinoa): origem e usos — frutos 1
Quinoa (Chenopodium quinoa): origem e usos — frutos 2
Quinoa (Chenopodium quinoa): origem e usos — frutos 3
Quinoa (Chenopodium quinoa): origem e usos — frutos 4
Quinoa (Chenopodium quinoa): origem e usos — frutos 5
Porte
Quinoa (Chenopodium quinoa): origem e usos — porte 1
Quinoa (Chenopodium quinoa): origem e usos — porte 2
Quinoa (Chenopodium quinoa): origem e usos — porte 3
Quinoa (Chenopodium quinoa): origem e usos — porte 4
Quinoa (Chenopodium quinoa): origem e usos — porte 5
Casca
VerdeVermelhoRoxo
Quinoa (Chenopodium quinoa): origem e usos — casca 1
Quinoa (Chenopodium quinoa): origem e usos — casca 2
Quinoa (Chenopodium quinoa): origem e usos — casca 3

Distribuição global

O POWO/WCVP situa a área nativa entre o Equador e o noroeste da Argentina, com Peru e Bolívia como centros históricos de cultivo. A domesticação e o consumo prosseguem sem interrupção há cerca de 5.000 anos na região andina. Fora dos Andes, a quinoa permanece uma cultura minoritária, comercializada nos Estados Unidos e testada na França e no Canadá, sem se tornar invasora.

  • Nativo4
  • Introduzido2
  • Peru
  • Bolívia
  • Equador
  • Argentina (noroeste)
  • Estados Unidos
  • Canadá

Hexágonos: regiões onde a planta ocorre. Pontos verdes: área nativa.1

Identidade

Quinoa (Chenopodium quinoa Willd., 1798), também grafada Quínua e conhecida internacionalmente como Quinua ou Kinwa, é uma planta herbácea anual da família Amaranthaceae. O POWO/WCVP reconhece esse nome como o aceito para a espécie. 1 4

Do grego vem Chenopodium, que significa “pata de ganso”, uma alusão ao contorno de algumas folhas do gênero. Já quinoa deriva do quéchua kinuwa, difundido pelo espanhol antes de chegar a outras línguas. Os incas também a chamavam de chisiya mama, a “mãe de todos os grãos”. 3

Por sua classificação botânica, a quinoa é um pseudocereal, e não uma gramínea: sua semente é cultivada como o trigo, mas pertence a outra família. Nas Amaranthaceae, seus parentes incluem o espinafre e a beterraba, distinção relevante para a identificação de alimentos sem glúten. 2

Reconhecimento

O caule ereto da quinoa pode ser ramificado, com altura muito variável conforme a linhagem e as condições de cultivo. Algumas formas cultivadas atingem 60 cm, enquanto plantas espontâneas em solo fértil podem ultrapassar 3 m. 4 3

Nas folhas alternas, losangulares ou triangulares, a cor vai do verde vivo ao vermelho e ao roxo, dependendo dos pigmentos de cada variedade. Essa diversidade, junto ao aspecto por vezes farináceo típico de Chenopodium, ajuda a reconhecer a planta antes da floração. 3

As panículas terminais e axilares reúnem pequenos glomérulos esverdeados, sem pétalas. Nessa etapa, a planta concentra seus recursos na produção de sementes, sem investir em flores vistosas para atrair polinizadores. Cada semente mede cerca de 2 mm de diâmetro e possui um revestimento de saponinas que a protege de aves e insetos enquanto permanece na panícula. 4 2

Taxonomia útil

POWO e WCVP aceitam Chenopodium quinoa Willd. nas Amaranthaceae, subfamília Chenopodioideae. Sua sinonímia registra uma longa história: vários autores trataram a quinoa como uma simples variedade do catassol, Chenopodium album. 1

Os nomes a seguir documentam essa antiga aproximação taxonômica entre plantas distintas:

  • Chenopodium album var. quinoa (Willd.) Kuntze, tratamento como variedade de C. album
  • Chenopodium album subsp. quinoa (Willd.) Kuntze, tratamento como subespécie de C. album
  • Chenopodium hircinum var. quinoa (Willd.) Aellen, tratamento como variedade de C. hircinum
  • Chenopodium quinoa var. melanospermum Hunz., variedade de sementes escuras
  • Chenopodium quinoa f. purpureum Aellen, forma de coloração púrpura

Esses sinônimos preservam os diferentes tratamentos históricos da quinoa.

O sequenciamento completo do genoma confirmou que a quinoa é alotetraploide: reúne dois conjuntos completos de cromossomos herdados de ancestrais diploides silvestres de Chenopodium. Essa história genética também envolve Chenopodium berlandieri, da América do Norte, domesticado separadamente para produzir o huauzontle mexicano. 6

Habitat e distribuição

Entre o Equador e o noroeste da Argentina situa-se a área nativa reconhecida pelo POWO/WCVP, com Peru e Bolívia como centros históricos de cultivo. O Missouri Botanical Garden indica preferência por altitudes de 2.400 a 4.000 m, nos planaltos andinos. 1 4

Há cerca de 5.000 anos, segundo a Purdue University, as populações dos planaltos andinos do Peru, da Bolívia, do Equador e do Chile cultivam e consomem quinoa sem interrupção. 3

Além dos Andes, o cultivo é minoritário, mas existe: a quinoa é comercializada no sul do Colorado, nos Estados Unidos, cultivada marginalmente na França, onde consta no inventário nacional do patrimônio natural, e testada até nas Pradarias canadenses. 3 5

Ciclo e reprodução

Após a semeadura direta no local definitivo, a quinoa germina rapidamente quando o solo aquece na primavera. Mais tarde, desenvolve uma raiz pivotante profunda, que explica sua boa tolerância à seca depois de estabelecida. 2 3

Durante a floração pouco vistosa, os glomérulos esverdeados são principalmente autógamos, embora também recebam polinização pelo vento, sem depender de insetos. O ciclo completo, da semeadura à colheita, dura de 90 a 220 dias, conforme a variedade. 2

Quando os glomérulos secam, as sementes endurecem e mudam de cor, indicando a época da colheita. O sequenciamento do genoma identificou o gene que controla as saponinas amargas da cobertura. Uma mutação explica as chamadas variedades doces, menos amargas mesmo sem lavagem prévia. 6

Usos e riscos

Para a alimentação humana, a semente oferece proteína de boa qualidade e um equilíbrio de aminoácidos superior ao do trigo, o que ajuda a explicar sua popularidade em dietas sem glúten. As folhas jovens também podem ser preparadas como espinafre. 2

Antes do cozimento, é preciso lavar os grãos para remover as saponinas responsáveis pelo amargor natural. Esses compostos se degradam em grande parte ao cozinhar e são pouco absorvidos pelo organismo. Pessoas com reumatismo, gota ou cálculos renais, porém, devem limitar o consumo de grãos mal lavados devido ao ácido oxálico associado. 2

Quanto aos animais domésticos, não há toxicidade documentada para gatos, cães ou humanos. Para cavalos, o status permanece incerto pela falta de dados específicos.

Variedades, confusões e plantas próximas

A diversidade agrícola da quinoa corresponde a ecótipos regionais, resultantes de séculos de seleção pelos agricultores andinos, em vez de cultivares ornamentais. O Plants For A Future destaca a grande variação da sensibilidade ao fotoperíodo: dias longos de regiões temperadas favorecem uma floração mais nítida nas linhagens chilenas do que nas andinas clássicas. 2

Seu principal semelhante no campo é o catassol, Chenopodium album, planta daninha comum em jardins e lavouras europeus. Essa proximidade ficou registrada na classificação: vários sinônimos da quinoa a associam formalmente a essa espécie muito difundida. 1

Outra possível confusão envolve Chenopodium berlandieri, silvestre na América do Norte e domesticado separadamente no México como huauzontle. Apesar da origem antiga compartilhada, as duas domesticações são geneticamente distintas. O nome científico permite diferenciar essas culturas com mais segurança do que sua aparência geral. 6

Fontes principais

Perguntas frequentes

A quinoa é um cereal?

Não. Chenopodium quinoa pertence às Amaranthaceae, não às gramíneas. É um pseudocereal, pois sua semente é preparada como um grão de cereal, embora botanicamente não seja um.

A quinoa é tóxica para gatos e cães?

Não há toxicidade documentada para gatos, cães ou humanos. Para cavalos, o status permanece incerto por falta de dados. As saponinas da cobertura crua afetam sobretudo o sabor e a digestibilidade, sem configurar uma toxicidade documentada.

Por que lavar a quinoa antes de cozinhar?

A cobertura da semente contém saponinas amargas que a protegem de aves e insetos enquanto está na planta. Uma lavagem abundante elimina a maior parte desse amargor antes do cozimento.

De onde vem a quinoa?

Segundo o POWO, sua área nativa vai do Equador ao noroeste da Argentina, com Peru e Bolívia como centros históricos. O cultivo continua nessa região há cerca de 5.000 anos.

A quinoa é invasora na França?

Não. Seu cultivo é marginal no país, sem status invasor. O INPN a registra como planta cultivada, em vez de naturalizada.

Como diferenciar a quinoa do catassol?

As espécies compartilham uma história taxonômica: a quinoa foi tratada durante muito tempo como variedade de Chenopodium album. O contexto de cultivo da quinoa ajuda a distingui-la do catassol, que cresce espontaneamente como planta daninha.

Todas as variedades de quinoa são cultivadas da mesma forma?

Não. Os ecótipos andinos reagem de maneiras muito diferentes à duração do dia. As linhagens chilenas florescem melhor nos dias longos das regiões temperadas; as do altiplano continuam adaptadas ao fotoperíodo de origem.

Plantas semelhantes

Se tiver dúvidas sobre a toxicidade de uma planta, consulte um botânico ou veterinário.